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Dolore invisibile:come possono aiutarci journaling e scrittura terapeutica?

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  Guarire dal dolore invisibile con il journaling e la scrittura terapeutica La vita moderna è frenetica, piena di sfide e spesso accompagnata da un dolore che non sempre è visibile agli altri, né viene compreso. Che si tratti di stress quotidiano, ansia o esperienze traumatiche, ognuno di noi porta con sé un bagaglio emotivo che può essere difficile da gestire. Ecco dove il journaling e la scrittura terapeutica entrano in gioco, offrendo una via per “guarire” dal dolore invisibile. Oggi questi strumenti vengo spacciati per miracolosi e la disinformazione a riguardo è molta, motivi per cui tante persone sono scettiche e/o ne sottovalutano i benefici. È chiaro che sono strumenti di supporto ma non sostituiscono in alcun modo le terapie mediche né un professionista vero che dia indicazioni su eventuali cure necessarie, ed è sbagliato promettere di guarire un malessere con questi strumenti. Certo è possibile trarre enormi benefici da queste pratiche, motivo per cui anche certi profe...
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Setta o Psicosetta? Facciamo chiarezza e Smontiamo falsi miti

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Setta o Psicosetta? Facciamo Chiarezza e Smontiamo falsi Miti ​Il mondo dei gruppi di "ispirazione" spirituale, filosofica o di sviluppo personale è molto ampio e altrettanto complesso. Spesso, quando sentiamo parlare di organizzazioni "controverse" o "devianti", i termini setta e psicosetta vengono utilizzati come sinonimi. In realtà, pur riferendosi entrambi a gruppi che possono causare danni importanti sotto molti aspetti, esiste una distinzione concettuale che è fondamentale comprendere per avere una idea chiara di cosa siano e sapere come riconoscerle, difendersi e aiutare un nostro amico, conoscente o familiare in caso di contatto con qualcuno appartente a questi gruppi. ​ La Setta: Una Questione di Fede e Dottrina ​Storicamente, il termine setta (dal latino secta, che significa "seguire") si riferisce a un gruppo religioso o filosofico che si è staccato da una religione o dottrina più grande e consolidata (la così detta religione "mad...
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MANIPOLAZIONE: Dieci tecniche tra le più utilizzate dai gruppi settari

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  Che tu voglia chiamarli "gruppi settari" o in maniera più semplice e generica "Sette", i loro leader e chi ne fa parte hanno sempre degli obiettivi ben precisi. Tra questi, il principale è l'ottenimento del pieno controllo sugli adepti, sia che essi lavorino effettivamente per il gruppo e ne siano pienamente e completamente parte, sia che essi lo frequentino meno assiduamente, per qualsiasi ragione, ma ne siano comunque parte. Per ottenere il risultato desiderato, ovvero la fedeltà assoluta da parte dell'adepto e il pieno controllo sul suo modo di pensare ed agire nella vita, vengono messe in atto le più svariate e spietate tecniche di manipolazione. Di seguito ti elenco dieci tecniche tra le più comuni utilizzate dai gruppi settari. Bada bene che alcune di queste tecniche vengono utilizzate anche in contesti diversi da persone che sono comunque dei manipolatori esperti. Non bisogna mai fare l'errore, però, di fare una valutazione di una situazione in ...
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SELF PUBBLISHING: L'ho scelto, ma non come pensate voi

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Caro lettore, oggi voglio spiegarti perché ho scelto il Self Pubblishing e, no, non è come pensi. Bisogna dire subito che il Self Pubblishing oggi è pubblicizzato ovunque e in molti lo promuovono come una delle tante attività online per guadagnare soldi extra o generare una vendita passiva, un secondo stipendio o "soldi facili". Così uno si siede al PC, magari con l'aiuto dell'intelligenza artificiale, e in pochi minuti genera un sacco di libri che poi rivende, principalmente su Amazon (perché è in effetti uno dei principali rivenditori efficaci) ed ecco un mare di nuovi scrittori, spesso senza competenze, che generano addirittura Best seller. Beh, che dire, da Scrittrice è uno scenario orribile, che non approvo per niente poiché in questa attività, fatta in questo modo, non c'è alcun valore ma è solo una corsa ai soldi facili, ad avere un "nome conosciuto", a diventare famosi, a spacciarsi per ciò che non si è. Il Self Pubblishing che ho scelto io non è...
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HALLOWEEN: l'estremo pericolo dietro al "dolcetto o scherzetto" che nessuno dice

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Da molto tempo Halloween viene festeggiata come se fosse un momento carino, di gioia, di condivisione, per far divertire i bambini sulla base di una vecchia e innocente leggenda. Quello che non sai è che i bambini sono proprio il bersaglio principale di questa usanza. Ma vediamo perché. Innanzitutto chiediamoci: Halloween è davvero una festa? La risposta è sì, ma non quella che credi tu o che ti hanno convinto a credere.  Festeggiare in questa notte è un grandissimo errore, oltre ad essere estremamente pericoloso, soprattutto per i bambini. Ti sei mai chiesto chi viene festeggiato nella notte di Halloween? In onore di chi sono questi festeggiamenti? La sola leggenda risponde alla domanda ma c'è molto di più. Partiamo però da ciò che ha dato vita a questa festa. Numerose sono le versioni della storia e tutte hanno una componente di magia che fa riferimento a rituali celtici, a spiritismo di qualche tipo e a riti pagani. Ognuna di queste è una pratica demoniaca. Se stai pensando che ...
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IL MIO CANE:la follia che mi ha fatto fare e la lezione che mi ha dato

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Oh si! In questa foto è davvero un amore.  Oggi è cresciuto tanto, ma è rimasto sempre un amore. Lui si chiama Joy e in questo articolo ti racconto il gesto folle che mi ha fatto fare ma che mi ha insegnato, a modo suo, una grande lezione. Un consiglio: mettiti comodo e prepara i fazzoletti. Ebbene, tre anni fa Joy stava giocando nel cortile di casa. Era tranquillo e rincorreva un pallone un pò malconcio a cui lui è tanto affezionato. Insomma, anche se può sembrare strano è il suo giocattolo preferito. All'improvviso inizia a correre come un folle e salta il cancello di casa scappando sulla strada. In quel momento, a casa con lui c'è il mio compagno che subito lo chiama e lo rincorre ma non riesce a fermarlo. Anche se stanco (il mio compagno è trapiantato di rene quindi immagina la fatica e il rischio) torna a casa, prende la macchina e lo cerca disperatamente senza trovarlo. Io ero a lavorare e ricevo la telefonata del mio compagno che, sotto shock, mi dice che il cane è scapp...
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